Les enfants sont comme nous, adultes: ils ont besoin de se défouler et de déstresser. La pratique d’un sport est un bon moyen pour penser à autre chose que l’école et les devoirs. Si l’école ne propose pas d’activités sportives durant le temps scolaire ou en activité extra-scolaire. Graine de vie vous donne quelques pistes pour bien choisir la bonne activité sportive à votre enfant.
Sport individuel ou sport de groupe
- Avec un sport individuel (tennis, athlétisme, natation), l’enfant apprend:
- à se concentrer sur sa performance à lui
- à se conformer aux règles d’un sport sans être dérangé par les autres
- à patienter quand ce n’est pas son tour
- Avec un sport de groupe (football, basket-ball, volley-ball), l’enfant apprend:
- à faire partie d’un groupe et à se plier aux règles qui régissent ce groupe
- à partager les rôles et l’effort du groupe dans un but commun
- à communiquer sur un terrain de sport
Chaque type de sport, individuel ou collectif à ses avantages et ses inconvénients. En fonction du but recherché (si votre enfant est timide par exemple, un sport de groupe pourrait l’aider à aller vers les autres), vous pourrez vous orienter vers l’un ou l’autre.
Bien choisir le club
Une fois le sport choisi, il vous faudra choisir le club où vous souhaitez l’inscrire. Plusieurs critères doivent être pris en compte:
Proximité
Pour éviter de passer des heures dans les embouteillages en heure de pointe, ou parce qu’on n’a pas forcément un moyen de transport disponible pour les activités, il est préférable de choisir d’inscrire son enfant pour un sport à proximité de la maison. Vous éviterez de devoir bloquer une heure avant et une après pour le trajet. C’est encore mieux si vous pouvez vous y rendre à pied: vous éviterez les soucis de stationnement;
Coût
- Inscription: tous les sports ne se pratiquent pas au même tarif. N’hésitez pas à faire le tour pour trouver la meilleure option et rendez-vous dans les clubs sportifs municipaux et associations sportives qui offrent également des activités à des tarifs très raisonnables;
- Matériel: Au-delà du coût de l’inscription, il faut tenir compte de l’achat du matériel dans certains cas: raquette pour le tennis, tenue de foot dans un club, maillot et lunettes pour la piscine;
- Conventions: renseignez-vous auprès de votre employeur ou de l’école de votre enfant (ou association de parents d’élèves le cas échéant) si des conventions avec des clubs de sport ont été signées;
Horaires
Si le créneau horaire 18h-20h vous semble une bonne idée à la rentrée quand le soleil se couche tard, vous serez moins du même avis au mois de janvier quand il fait nuit tôt et froid. Réfléchissez bien aux horaires pour lesquels vous optez, et n’hésitez pas à aller voir dans d’autres structures si d’autres sont disponibles.
Et n’oubliez pas d’impliquer votre enfant dans le choix de son activité sportive. S’il doit y aller à reculons pour vous faire plaisir, il est fort probable que sa motivation ne durera pas!
Besoin d’idées quant aux activités à lui proposer? Notre article dédié par ici.