À l’approche de l’accouchement, les femmes peuvent ressentir des Braxton Hicks, des contractions de plus en plus fréquentes et intenses. Il est fréquent de les confondre avec le vrai travail, ce qui peut entraîner une visite précipitée à la clinique ou chez la sage-femme, pour finalement découvrir qu’il s’agissait d’un “faux travail”.

Comment distinguer les contractions de Braxton Hicks des vraies contractions?

Régularité des contractions

Les contractions du faux travail sont souvent irrégulières et imprévisibles, avec des intervalles variant de dix minutes à deux minutes, tandis que celles du vrai travail se rapprochent progressivement.

Durée des contractions

Les contractions du vrai travail durent généralement plus de 30 secondes et s’allongent progressivement jusqu’à 60 secondes, alors que celles du faux travail varient en longueur et en intensité.

Réaction aux activités

Les contractions du vrai travail persistent indépendamment de l’activité de la mère, tandis que celles du faux travail ont tendance à ralentir ou à s’arrêter avec le mouvement ou le repos.

Emplacement des contractions 

Les contractions du vrai travail commencent souvent haut dans l’abdomen et irradient vers le bas, tandis que celles du faux travail sont généralement ressenties dans le bas de l’abdomen et dans l’aine.

Malgré ces signes, il peut être difficile de déterminer si vous êtes réellement en travail. Certaines femmes peuvent ressentir des contractions douloureuses pendant des jours sans aucun changement cervical, tandis que d’autres peuvent ne ressentir qu’une légère pression et des douleurs dorsales.
Si vous êtes incertaine, n’hésitez pas à contacter votre gynécologue ou sage femme. Rappelez-vous que si vos contractions deviennent plus longues, plus fortes et plus rapprochées, il est probable que vous soyez en train de vivre le vrai travail.

En conclusion, différencier les contractions de Braxton Hicks des vraies contractions peut être délicat. Écoutez votre corps et consultez un professionnel en cas de doute. Chaque grossesse est unique; suivez vos instincts et préparez-vous à accueillir votre bébé avec sérénité.