Les vacances d’été, et même parfois à d’autres périodes de l’année pour les plus chanceux, sont souvent synonymes de baignade. A la mer ou à la piscine, c’est un moment privilégié pour bébé et pour sa découverte des joies de l’eau. Néanmoins, certains points sont à respecter afin d’assurer la réussite des premières baignades de bébé. Il faut qu’il en garde un bon souvenir. Voici quelques conseils pour une première baignade de bébé sans pleurs et en toute sécurité.
Première baignade de bébé: choisir le bon moment
- Évitez les heures d’affluence pour une baignade tranquille. Une première baignade au milieu d’une foule de gens qui crient et une piscine ou une plage bondée, ça n’est pas le meilleur des souvenirs. Par conséquent, choisissez un moment où peu de gens fréquentent la piscine ou la plage;
- Évitez les heures trop chaudes. Que ce soit pour la baignade ou simplement la sortie piscine ou plage, évitez de vous y rendre entre 11h et 16h;
- Soyez détendu. La première baignade de bébé est souvent un moment stressant pour un parent. Si vous êtes tendus, bébé le sentira et sera lui aussi mal à l’aise et anxieux. Dites vous que tout se passera bien, parlez à bébé, expliquez-lui ce qu’il se passe, et tout ira pour le mieux.
Attention à la température de l’eau
- Attention au choc thermique. Connu sous le terme hydrocution, le choc entre la température extérieure et la température de l’eau peut causer des symptômes allant de simples bourdonnements et un malaise vagal. Par conséquent, l’entrée dans l’eau avec bébé doit être progressive. Mouillez ses bras, ses jambes, sa nuque, et entrez doucement dans l’eau avec lui;
- Attention à l’hypothermie. La régulation de la température du corps chez un bébé est différente de chez un adulte. Donc les bébés auront plus vite froid dans l’eau. Au moindre signe de refroidissement (chair de poule, lèvres bleues, mâchoire qui frissonne), il faut sortir bébé de l’eau, lui enlever sa couche et son maillot ou tee-shirt de protection anti-UV et l’envelopper dans sa serviette pour le réchauffer;
- Pas de baignade avant 4 mois. En effet, au-delà de la température de l’eau, avant 4 mois, bébé n’a pas encore reçu tous ses vaccins. Il est donc exposé à des germes, bactéries et virus pour lesquels il n’a pas encore acquis l’immunité nécessaire;
Toujours avec un adulte
Peu importe leur âge, les bébés comme les enfants en bas âge doivent toujours se baigner avec un adulte. Tant qu’ils ne savent pas nager, et même avec des dispositifs de sécurité comme les brassards ou des flotteurs, il ne faut jamais laisser un enfant en bas âge sans surveillance. Dans ou aux abords de la piscine.
Et bien sûr, on n’oublie pas tous les bons conseils relatifs au soleil et nos astuces pour une sortie plage réussie. Bonne baignade!